Điểm danh những căn bệnh người cao tuổi hay mắc phải

Khi càng có tuổi, chức năng sinh lý của cơ thể càng giảm dần và yếu dần đi. Đây cũng là nguyên nhân gây ra những căn bệnh của người già. Hãy cùng  tìm hiểu về một số bệnh nguy hiểm thường gặp ở người già qua bài viết này nhé!

• Nắng nóng cao điểm khiến nhiều người cao tuổi nhập viện cấp cứu
• Phương pháp bảo vệ sức khỏe người cao tuổi trước mùa dịch Covid-19
• Tìm hiểu về chứng lão thị ở người cao tuổi

Người già thường mắc bệnh về cơ xương khớp

Bệnh của người già – những căn bệnh thường gặp

Theo Giảng viên Cao đẳng Điều dưỡng TP HCM, khi con người tuổi càng cao thì khả năng miễn dịch của cơ thể càng giảm. Và đó cũng chính là lý do khiến người cao tuổi mắc nhiều bệnh hơn người bình thường. Một số bệnh người cao tuổi thường hay gặp như sau:

Các bệnh về xương khớp

Xương khớp là bệnh chung của người già. Những bệnh về xương khớp mà người già hay gặp là: đau xương, khớp thoái hóa khớp gút…

Các bệnh xương khớp này thường gây đau đớn, khiến người già vận động khó khăn mất ngủ.

Vấn đề về tiêu hóa

Người cao tuổi rất dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hóa như ăn không tiêu, đầy hơi, ợ chua, chướng bụng, táo bón hoặc tiêu chảy.

Ngoài ra, do chức năng của các cơ quan suy giảm theo thời gian, người cao tuổi cũng có thể mắc bệnh như viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược thực quản hoặc viêm đại tràng mãn tính.

Những chứng bệnh này khiến cho các cụ cảm thấy rất khó chịu, gây lo lắng, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc hoặc kém ngủ, mất ngủ kéo dài. Mất ngủ lại làm cho nhiều bệnh tật phát sinh.

Các bệnh về hô hấp

Người lớn tuổi thường bị các bệnh về hô hấp như: viêm họng viêm phế quản mạn tính giãn phế quản tâm phế mạn tính hen phế quản

Đặc điểm của bệnh về đường hô hấp lại thường hay xảy ra vào mùa lạnh, thay đổi thời tiết, lúc giữa đêm gần sáng do đó rất dễ làm cho người cao tuổi mất ngủ kéo dài.

Bệnh tim mạch

Ở người lớn tuổi, quá trình lão hóa dẫn tới rối loạn Lipid trong máu, làm giảm độ đàn hồi mạch máu dẫn tới giảm sức hoạt động của tim. Do đó, các cụ rất dễ mắc cao huyết áp, lâu dần dẫn đến các bệnh tim mạch như:

• Suy tim;
• Đau tim
• Cao huyết áp;
• Xơ vữa động mạch;

Ở người già, bệnh tim mạch là căn bệnh được xếp vào hàng bệnh nguy hiểm bậc nhất. Bởi lẽ, theo thời gian, các bệnh như xơ vữa động mạch, cao huyết áp, rối loạn nhịp tim sẽ dễ biến chứng thành suy tim, viêm cơ tim… Do đó, cơn đột quỵ có thể đến và lấy đi tính mạng của người cao tuổi bất cứ lúc nào.

Bệnh về hệ tiết niệu – sinh dục

Người cao tuổi cũng rất dễ mắc các bệnh về hệ tiết niệu- sinh dục như u xơ tiền liệt tuyến ung thư tiền liệt tuyến. Những bệnh về sinh dục-tiết niệu thường có hiện tượng đi tiểu nhiều lần tiểu dắt, tiểu són, nhất là vào ban đêm gây nhiều phiền toái cho người cao tuổi.

Ngoài ra, người cao tuổi còn thường gặp các bệnh liên quan đến thần kinh trung ương như đãng trí, parkinson. Hoặc các bệnh như rối loạn mỡ máu tăng huyết áp

Người cao tuổi nên được thăm khám bác sĩ định kì

Phương pháp phòng ngừa bệnh của người già

“Phòng bệnh hơn chữa bệnh” là câu nói dân gian đã được lưu truyền từ xa xưa những giá trị của nó vẫn còn nguyên vẹn dù là thời điểm nào.

Theo Bác sĩ Cao đẳng Y Dược Sài Gòn, để người cao tuổi có một sức khỏe tốt, không chỉ cần chữa bệnh là đủ mà trên hết cần phải phòng bệnh. Và để có thể phòng bệnh một cách trọn vẹn, chúng ta cần lưu ý những điều sau đây:

Khám sức khỏe định kì

Không chỉ đối với người cao tuổi, việc khám sức khỏe định kì là việc vô cùng quan trọng đối với tất cả chúng ta nếu muốn có một sức khỏe tốt.

Việc khám sức khỏe định kì sẽ giúp người già có thể biết được tình trạng sức khỏe của bản thân, sớm phát hiện ra bệnh để có phương án điều trị tốt nhất và kịp thời nhất.

Ngoài ra, khi đến khám, các cụ cũng sẽ nhận được những lời khuyên sức khỏe hữu ích từ bác sĩ. Điều này cũng vô cùng ý nghĩa trong việc phòng ngừa bệnh của người già.

Tập thể dục đều đặn

Việc tập thể dục không chỉ mang lại ảnh hưởng tích cực cho thể chất của người cao tuổi mà còn cả tinh thần.

Vận động thường xuyên, hợp lí sẽ giúp cơ thể người cao tuổi thêm dẻo dai, linh hoạt, nâng cao sức đề kháng chống lại nhiều bệnh tật

Ngoài ra, thường xuyên tập luyện thể dục thể thao cũng giúp các cụ có một tinh thần sảng khoái, giải tỏa lo âu. Điều này cũng có ảnh hưởng không hề nhỏ đến sức khỏe của người già.

Giữ một tinh thần lạc quan

Một tinh thần lạc quan là cách nâng cao tuổi thọ, ngăn ngừa bệnh tật hiệu quả nhất. Do đó, người cao tuổi nên về hưu đúng độ tuổi, dừng công việc lao động trí óc quá căng thẳng. Thay vào đó, những công việc như trồng rau, nuôi gà, đọc sách… có thể giúp tâm hồn của họ được thư thái.

Chế độ ăn lành mạnh

• Để phòng bệnh lý cho người cao tuổi, gia đình nên chú ý lựa chọn thức ăn:
• Tăng cường rau xanh, trái cây;
• Ưu tiên thịt trắng (cá, tôm, cua…)
• Hạn chế thức ăn chế biến sẵn (thức ăn mua bên ngoài, thức ăn đóng hộp);
• Hạn chế thực phẩm khó tiêu: Rượu, bia, nước ngọt, đồ cay nóng, đồ chiên xào…
• Sử dụng dầu ăn từ thực vật thay cho mỡ động vật;
• Không ăn quá 20g đường và 5g muối mỗi ngày. 

Như vậy, trong bài viết trên đây, đã chia sẻ với các mọi người một số loại bệnh người già thường mắc phải cũng như phương pháp phòng ngừa hiệu quả. Hy vọng, bài viết sẽ hữu ích cho mọi người.