Y Dược Học Việt Nam
Loading...
Bệnh loãng xương là một tình trạng sức khỏe phổ biến, đặc biệt là ở người già. Loãng xương không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe và khả năng vận động của người bệnh.
Hệ lụy khi người già mắc bệnh loãng xương là gì?
Nguyên nhân của bệnh loãng xương ở người già
Loãng xương là tình trạng giảm mật độ xương, làm cho xương trở nên giòn và dễ gãy hơn. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh người già bị loãng xương:
- Tuổi tác: Khi tuổi càng cao, quá trình tạo xương mới chậm lại trong khi quá trình phân hủy xương cũ tăng lên, dẫn đến giảm mật độ xương.
- Thay đổi nội tiết: Ở phụ nữ, sự giảm sút hormone estrogen sau mãn kinh là một nguyên nhân chính gây loãng xương. Đàn ông cũng không ngoại lệ, mặc dù tình trạng giảm mật độ xương thường diễn ra chậm hơn do sự suy giảm hormone testosterone.
- Chế độ dinh dưỡng: Thiếu hụt canxi và vitamin D, hai thành phần thiết yếu cho sự phát triển và duy trì xương khỏe mạnh, là nguyên nhân quan trọng gây loãng xương.
- Lối sống ít vận động: Thiếu hoạt động thể chất dẫn đến giảm kích thích cơ xương, làm xương yếu dần.
- Yếu tố di truyền: Gia đình có tiền sử mắc bệnh loãng xương cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh này.
Triệu chứng của bệnh loãng xương
Bác sĩ Trị liệu tại các trường Cao đẳng Y Dược Hà Nội và Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur cho hayLoãng xương thường được gọi là “kẻ trộm thầm lặng” vì nó tiến triển mà không có triệu chứng rõ rệt cho đến khi xương bị gãy. Một số triệu chứng có thể bao gồm:
- Đau lưng: Do xương cột sống bị xẹp hoặc gãy.
- Giảm chiều cao: Xương cột sống bị xẹp khiến người bệnh thấp đi.
- Dễ gãy xương: Xương dễ gãy hơn, đặc biệt là ở hông, cột sống, và cổ tay.
Hệ lụy của bệnh loãng xương
Bệnh loãng xương có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng đối với người già, ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống:
- Gãy xương: Đây là hệ lụy phổ biến và nghiêm trọng nhất của loãng xương. Gãy xương hông, cột sống, và cổ tay thường gặp nhất. Gãy xương hông có thể dẫn đến tàn tật và tăng nguy cơ tử vong ở người già.
- Giảm khả năng vận động: Gãy xương và đau nhức do loãng xương làm giảm khả năng vận động, dẫn đến người bệnh phải dựa vào người khác hoặc các thiết bị hỗ trợ để di chuyển.
- Chất lượng cuộc sống giảm sút: Sự đau đớn và hạn chế vận động làm giảm chất lượng cuộc sống, gây ra tình trạng trầm cảm và lo âu.
- Tăng chi phí y tế: Điều trị loãng xương và các biến chứng liên quan tốn kém, đặt gánh nặng tài chính lên gia đình và hệ thống y tế.
- Nguy cơ tử vong cao: Người già bị gãy xương hông có nguy cơ tử vong cao hơn do các biến chứng như nhiễm trùng, huyết khối tĩnh mạch sâu, và suy giảm chức năng cơ thể sau phẫu thuật.
Phương pháp phòng ngừa và điều trị
Để giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh loãng xương và các hệ lụy liên quan, cần áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý:
- Dinh dưỡng: Chế độ ăn giàu canxi và vitamin D là quan trọng nhất. Canxi có thể được tìm thấy trong sữa, các sản phẩm từ sữa, hải sản, và rau xanh. Vitamin D giúp cơ thể hấp thụ canxi hiệu quả hơn và có thể được bổ sung qua ánh nắng mặt trời, thực phẩm hoặc viên uống.
- Hoạt động thể chất: Tập luyện đều đặn giúp xương chắc khỏe hơn. Các bài tập như đi bộ, chạy bộ, bơi lội, và yoga rất tốt cho xương.
- Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Thực hiện kiểm tra mật độ xương định kỳ để phát hiện sớm và điều trị kịp thời.
- Thuốc điều trị: Bác sĩ có thể kê đơn thuốc để ngăn ngừa hoặc điều trị loãng xương, bao gồm thuốc tăng cường mật độ xương và thuốc giảm quá trình phân hủy xương.
- Tránh các yếu tố nguy cơ: Hạn chế tiêu thụ rượu và thuốc lá, vì chúng có thể làm giảm mật độ xương.
Trường Cao đẳng Y Dược Pasteur đào tạo Cao đẳng Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng chất lượng cao
Tầm quan trọng của việc nâng cao nhận thức
Dược sĩ Cao đẳng Dược TP.HCM cho biết: Nhận thức đúng đắn về bệnh loãng xương là rất quan trọng để phòng ngừa và quản lý bệnh hiệu quả. Các chiến dịch tuyên truyền, giáo dục cộng đồng về nguy cơ và biện pháp phòng ngừa loãng xương cần được tăng cường. Gia đình và người thân cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ người già duy trì lối sống lành mạnh và thực hiện các biện pháp phòng ngừa.
Bệnh loãng xương là một thách thức lớn đối với người già và hệ thống y tế. Tuy nhiên, thông qua việc hiểu rõ nguyên nhân, triệu chứng, và áp dụng các biện pháp phòng ngừa và điều trị hợp lý, chúng ta có thể giảm thiểu tác động của loãng xương và cải thiện chất lượng cuộc sống cho người cao tuổi. Hãy hành động ngay từ bây giờ để bảo vệ sức khỏe xương khớp cho bản thân và những người thân yêu.
Nguồn: yduochocvietnam.edu.vn
