Những hiểm họa của việc thường xuyên sử dụng giày cao gót

Giày cao gót là một phụ kiện không thể thiếu đối với nhiều chị em, tuy nhiên việc sử dụng giày cao gót lại có thể gây ra những tác hại nghiêm trọng đối với sức khỏe.

• Tổng hợp các phương pháp điều trị hiệu quả bệnh gút
• Một số bài thuốc giúp chị em sáng da mượt tóc hiệu quả
• Những công dụng của hành lá giúp cho tim trẻ khỏe mạnh

Tác hại từ việc đi giày cao gót thường xuyên

Giày cao gót giúp chị em có thể tôn vóc dáng, tạo vẻ đẹp cuốn hút, sang trọng mang lại sự tự tin hơn, tuy nhiên không phải chị em nào cũng biết rằng, việc quá thường xuyên đi giày cao gót lại chính là nguyên nhân gây ra các vấn đề nguy hại tới sức khỏe. Dưới đây là những chia sẻ của Tin tức Y Dược về những nguy hại từ việc đi giày cao gót mà chị em phụ nữ cần lưu ý.

Gây biến dạng ngón chân

Việc sử dụng giày cao gót sẽ khiến toàn bộ trọng lượng cơ thể dồn nén về những ngón chân, sử dụng thường xuyên giày cao gót sẽ khiến các ngón chân bị biến dạng, có thể là cong chân xuống, vẹo ngón chân cái, các khớp các ngón chân cũng trở nên chai cứng, gây ra những cơn đau nhức rất khó chịu.

Gây thoái hóa khớp gối

Khớp gối là bộ phận chịu hầu hết trọng lực của cơ thể, giúp cho cơ thể vận động linh hoạt. Nếu thường xuyên sử dụng giày cao gót có thể làm gia tăng áp lực lên các bề mặt bên trong của đầu gối, nhanh chóng khiến chúng bị hao mòn dẫn đến viêm khớp gối và các bệnh lý về xương khớp khác.

Gây bong gân mắt cá

Đây là trường hợp thường gặp nhất của việc thường xuyên đi giày cao gót, khi phụ nữ mang giày quá cao. Đồng thời, bước đi không vững, không giữ được thăng bằng, khiến cho chân bị trật ra khỏi giày. Điều này vô tình làm cho  dây chằng mắt cá căng và bong ra. Thậm chí có thể dẫn đến rách dây chằng.

Gây đau lưng, đau thần kinh tọa

Đi giày cao gót thường xuyên không chỉ gây ra những tác hại đối với đôi chân mà còn khiến nhiều chị em bị đau lưng dưới , do khi di chuyển trên đôi giày cao gót bắt buộc cột sống của bạn phải chuyển động theo. Quá trình này gây nhiều áp lực xuống các cơ ở thắt lưng. Kết quả là bạn sẽ đau lưng dưới.

Không những thế việc cột sống thay đổi khác đi so với cấu trúc tự nhiên có thể làm đè lên và gây áp lực đối với các dây thần kinh, gây đau thần kinh tọa, ảnh hưởng không nhỏ tới chất lượng cuộc sống.

Thường xuyên đi giày cao gót gây ảnh hưởng tới các khớp

Mọc gai xương gót

Khi đi giày cao gót, gót chân luôn ở vị trí cao hơn đáng kể so với mũi bàn chân do đó luôn phải trực tiếp chịu sức nặng của cơ thể. Mô mềm gan do đó luôn phải trực tiếp chịu sức nặng của cơ thể. Dần dần, xuất hiện hiện tượng gai xương gót, những cục u lồi ra, đồng thời khiến chân rất dễ bị phồng rộp, sưng tấy. làm tổn thương vùng gót chân tăng lên đáng kể.

Gây vô sinh, hiếm muộn

Rất nhiều chị em không thể ngờ tới việc đi giày cao gót thường xuyên có thể dẫn đến vô sinh, hiếm muộn và những bệnh phụ nữ khác, sở dĩ có mối liên quan này là do đi giày cao gót nhiều gây nên những ảnh hưởng xấu đến khung xương chậu, chi phối hoạt động của hệ thống niệu sinh dục, làm rối loạn chu kì kinh nguyệt, mãn kinh sớm, hình thành các u nang, xuất hiện của chứng huyết khối dẫn đến việc có thể bị lãnh cảm, giảm khả năng có con.

Việc sử dụng giày cao gót quá nhiều tiềm ẩn những nguy cơ mắc các bệnh xương khớp, khiến cho chị em gặp không ít phiền toái trong cuộc sống, chị em cần cân nhắc trước khi sử dụng phụ kiện thời trang này, trong trường hợp không quá quan trọng chị em nên thay thế đôi giày cao gót bằng một đôi dép xẹp, giúp bảo vệ đôi chân và hạn chế được những tác hại mà đôi giày cao gót có thể gây ra.

Nguồn: yduochocvietnam.edu.vn