Y Dược Học Việt Nam
Loading...
Được biết đến là loại rau thơm phổ biến, thế nhưng tía tô còn có tác dụng chữa bệnh trong Y học cổ truyền. Hãy khám phá những công dụng tuyệt vời của lá tía tô ngay sau đây.
- Quả mâm xôi tác dụng bất ngờ đối với sức khỏe
- Đông y bật mí một số bài thuốc chữa trầm cảm hữu hiệu
- Bài thuốc Đông Y chữa đau lưng hiệu quả
Công dụng chữa bệnh của lá tía tô
Tía tô được xem là thực phẩm ăn kèm với nhiều món ăn quen thuộc của người Việt như bún chả, chuối nấu ốc, cháo trứng…Theo y học cổ truyền, tía tô còn là một vị thuốc Đông Y chữa bệnh và phòng bệnh tuyệt vời mà có thể bạn chưa biết.
Công dụng chữa bệnh của lá tía tô
Tác dụng chống viêm, chống dị ứng
Theo chuyên gia Trường THPT Sài Gòn Nhiều nghiên cứu cũng đã chứng minh lá tía tô có tác dụng hiệu quả trong điều trị chứng nhạy cảm, dị ứng theo mùa và hen suyễn. Tất cả nhờ các thành phần tuyệt vời của nó bao gồm quercetin, luteolin và rosmarinic acid, acid alpha-lineolic, perilla có thể ức chế trực tiếp sự phóng thích histamine từ tế bào, giảm cytokine gây viêm và viêm da tiếp xúc.
Bệnh đường hô hấp, hen suyễn
Dầu hạt tía tô có lợi cho người bệnh hen suyễn, ngăn chặn sự sản xuất leukotriene, chất chống viêm có liên quan đến giảm chức năng hô hấp.
Ngộ độc thực phẩm
Ở châu Á, lá tía tô được dùng làm rau thơm ăn kèm giúp tăng hương vị món ăn và đồng thời cũng là thuốc giải độc đối với thức ăn.
Chống oxy hóa
Chuyên trang tin tức Y Dược có chia sẻ thông tin, tinh dầu lá tía tô dễ bay hơi, chứa chất chống oxy hóa aldehyde, giúp ngăn ngừa tổn thương do các gốc tự do gây ra đối với tế bào và DNA.
Trị viêm khớp dạng thấp nhờ tác dụng của lá tía tô
Tía tô có tác dụng giảm nguy cơ, ngăn ngừa ung thư vú, giảm đau kinh nguyệt và điều trị các bệnh tự miễn dịch như lupus và viêm khớp dạng thấp.
Tác dụng giảm đau dạ dày
Lá tía tô có tác dụng giúp giảm bớt sự khó chịu trong dạ dày và ruột. Nhờ vào thành phần trong lá tía tô như flavonoid, axit rosmarinic và acid caffeic.
Nghiên cứu cho thấy tía tô có thể giúp cải thiện tình trạng đầy bụng, bụng sôi…giúp tăng cường cơ vòng thực quản dưới, do đó ngăn ngừa trào ngược acid và chống co thắt hiệu quả. Vì vậy, mọi người nên tận dụng những lợi ích mà lá tía tô mang lại để có một sức khỏe tốt nhé.
Tác dụng làm đẹp của lá tía tô
Tác dụng làm đẹp của lá tía tô
Không chỉ có tác dụng chữa bệnh, lá tía tô còn có công dụng tuyệt vời đối với làn da, vóc dáng của phụ nữ. Điều này được thể hiện ngay dưới đây:
Tác dụng trị mụn
Lá tía tô chứa lượng chất kháng khuẩn, chống viêm rất dồi dào. Do đó, nó có tác dụng điều trị, chữa lành và ngăn ngừa mụn, viêm da hay mẩn ngứa hiệu quả.
Ngoài ra, nhờ vào khả năng giải độc vượt trội, bổ sung lá tía tô hoặc nước uống từ loại lá này hàng ngày sẽ làm sạch cơ thể, giảm thiểu tối đa tình trạng da xỉn màu, sần sùi và nổi mụn.
Đốt cháy mỡ thừa, giảm cân
Lá tía tô rất giàu protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường quá trình trao đổi chất. Từ đó, đốt cháy, đào thải chất béo ra ngoài nhanh chóng.
Uống nước lá tía tô chính là phương pháp giảm cân cực kỳ hiệu quả. Đặc biệt, lượng chất xơ trong loại lá này còn có tác dụng tạo dựng cơ giúp vóc dáng săn chắc, thon gọn tương tự việc tập luyện thể dục, thể thao.
Ngăn ngừa lão hóa, nếp nhăn
Ngoài giàu vitamin, khoáng chất, tía tô còn chứa lượng chất oxy hóa dồi dào có khả năng làm chậm lão hóa, ngăn ngừa các dấu hiệu của tuổi tác như nám, tàn nhang, nếp nhăn, vết chân chim…cực kỳ hiệu quả.
Nguồn: yduochocvietnam.edu.vn
