Nguyên nhân và cách khắc phục biếng ăn ở trẻ nhỏ

Biếng ăn không phải là bệnh, trẻ được coi là biếng ăn khi ăn không đủ khẩu phần theo nhu cầu, dẫn đến chậm tăng trưởng. Hãy cùng tìm hiểu nguyên nhân và cách khắc phục biếng ăn ở trẻ thông qua bài viết dưới đây.

• Thừa cân béo phì ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe của trẻ
• Chăm sóc và xử lý sốt mọc răng an toàn hiệu quả cho trẻ
• Mẹo hay giúp mẹ trị ho hiệu quả cho trẻ dưới 1 tuổi

Có nhiều nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn

Để tìm hiểu nguyên nhân của tình trạng biếng ăn cũng như dấu hiệu cảnh báo trẻ biếng ăn chúng ta cùng trao đổi với bác sĩ….hiện đang công tác và giảng dạy tại Trường Cao Đẳng Y Dược Pasteur.

Thưa bác sĩ, những nguyên nhân nào khiến cho trẻ biếng ăn?

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn nhưng có hai nguyên nhân chính đó là từ phía trẻ và từ phía gia đình.

Nguyên nhân từ phía trẻ

Tâm sinh lý: Khi tới bữa ăn gia đình ép buộc trẻ nhiều, tạo không khí căng thẳng, tác động rất lớn đến tâm lý của trẻ, khiến trẻ không chịu ăn và luôn sợ khi tới bữa ăn. Đây thường là nguyên nhân phổ biến hay gặp nhất. Ngoài ra còn do trẻ thay đổi sinh lý trong quá trình phát triển.

Bệnh lý: Thường là suy dinh dưỡng, làm suy giảm hoạt động các cơ quan, hệ tiêu hóa, rối loạn sự co bóp dạ dày, dễ loạn khuẩn đường ruột khiến trẻ buồn nôn, đầy bụng, táo bón hoặc tiêu chảy.

Nguyên nhân từ phía gia đình

Do tâm lý:

– Quá lo lắng về sự tăng trưởng của trẻ, thấy trẻ ăn ít hơn các bạn nên nghĩ rằng trẻ biếng ăn, mặc dù trẻ vẫn phát triển cân nặng và chiều cao.

– Bắt trẻ ăn nhiều hơn nhu cầu thật của trẻ làm trẻ sợ ăn.

– Không hiểu được hiện tượng biếng ăn sinh lý xuất hiện ở giai đoạn trẻ 1 – 6 tuổi.

Thức ăn và chế độ ăn không hợp lý

– Nấu quá lâu, hoặc xay nhuyễn, ăn trong nhiều ngày, làm cho trẻ cảm giác ngán và không thích ăn.

– Chỉ cho trẻ ăn nước rau, nước thịt, không cung cấp đạm và chất béo.

– Pha bột vào sữa, pha sữa quá đặc, pha sữa bằng nước cháo hoặc nước hầm xương… làm trẻ khó tiêu hóa.

– Cho trẻ ăn vặt nhiều; cho ăn không đúng cách, ép buộc trẻ.

Mỗi độ tuổi có những dấu hiệu biếng ăn khác nhau

Thưa bác sĩ, có những dấu hiệu nào cảnh báo tình trạng biếng ăn ở trẻ? Những cách xử lý như thế nào khi trẻ biếng ăn?

Trẻ 0 – 6 tháng: Bú dưới 500ml/ngày và có những dấu hiệu của việc bú không đủ (ngủ ít, quấy khóc…)

Trẻ 6 – 12 tháng:

– Bú dưới 450ml/ngày và có dấu hiệu của việc bú không đủ.

– Trẻ hầu như không ăn dặm, bữa ăn kéo dài hàng tiếng, trẻ thích nhè thức ăn hơn nuốt, khóc lóc khi thấy đồ ăn.

Trẻ 1 tuổi trở lên:

– Trẻ chỉ thích bú không ăn dặm.

– Bữa ăn kéo dài trên 40 phút đến hàng tiếng.

– Trẻ hầu như không ăn hoặc ăn ít hơn 3/4 lần so với lượng ăn gợi ý trong một ngày.

– Trẻ có các dấu hiệu ăn không đủ so với nhu cầu. Trẻ được chẩn đoán thiếu vi chất dinh dưỡng hoặc suy dinh dưỡng. Trẻ gặp phải các vấn đề liên quan đến sự phát triển thể chất và trí não mà được chẩn đoán là do chế độ dinh dưỡng kém và thiếu hụt.

Theo chuyên gia cho biết: Biếng ăn ở trẻ không phải là bệnh trẻ em do vậy các ông bố bà mẹ đòi hỏi phải có sự tinh tế và kiên trì. Không nên tạo ra thay đổi lớn với chế độ ăn hiện tại mà nên áp dụng dần dần cho đến khi lượng ăn đạt được yêu cầu. Trường hợp có bệnh lý kèm theo, không uống quá nhiều loại thuốc điều trị triệu chứng. Chăm sóc và nuôi dưỡng tại nhà theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ dinh dưỡng.

– Trẻ bú mẹ: Cho trẻ bú nhiều lần hơn. Nếu trẻ không ngậm bú được, người mẹ cần vắt sữa rồi dùng thìa cho trẻ uống.

– Trẻ đã ăn bổ sung: Nên cho ăn các loại thức ăn mềm, đa dạng, dễ tiêu hóa và chia thành nhiều bữa nhỏ.

– Thay đổi thức ăn và cho trẻ ăn những loại thức ăn trẻ tỏ ra thích hơn để khuyến khích trẻ ăn được nhiều, kích thích sự thèm ăn.

– Bồi dưỡng các loại thức ăn giàu dinh dưỡng giúp trẻ nhanh bắt kịp tăng trưởng: bột, cháo, trứng, thịt, cá… Ngoài ra, cần chú ý cho trẻ uống nhiều nước, nước hoa quả tươi và ăn thêm hoa quả..

Những biện pháp dự phòng biếng ăn ở trẻ nhỏ

Những biện pháp dự phòng biếng ăn ở trẻ

– Cho trẻ ăn bổ sung đúng thời điểm (tròn 6 tháng).

– Không cho trẻ ăn quá nhiều trong một bữa hoặc quá nhiều lần trong ngày (khoảng cách giữa các bữa quá gần) làm trẻ quá no, khó chịu và sợ ăn.

– Tập cho trẻ ăn nhiều loại thức ăn khác nhau khi ăn dặm. Giai đoạn này, hệ thống vị giác của trẻ chưa phát triển nên dễ dàng tiếp nhận các loại thức ăn có mùi vị khác nhau và tạo thành thói quen ăn uống đa dạng khi lớn.

– Cho trẻ ăn thoải mái theo sở thích của mình, tự xúc thức ăn, tự bốc, nhón thức ăn sẽ thú vị hơn. Bát, đĩa, thìa, cốc có hình thù ngộ nghĩnh làm bữa ăn của trẻ trở thành cuộc vui.

– Những thời điểm biếng ăn sinh lý thường gặp: 7 – 9 tháng; 2 – 3 tuổi; 5 – 6 tuổi, gia đình nên thông cảm, không ép trẻ ăn nhiều dẫn đến biếng ăn thật sự.

– Không cho trẻ ăn vặt trước bữa ăn chính trong vòng 1,5 – 2 giờ, điều này làm bé ngang dạ khi vào bữa ăn.

Qua sự tư vấn của bác sĩ chúng ta đã hiểu thêm được nguyên nhânc cũng như cách xử lý khi trẻ biếng ăn. Đây đều là những thông tin rất hữu ích cho mọi người. Nếu có vấn đề gì thắc mắc các bạn có thể gửi câu hỏi đến chương trình để các bác sĩ của trường Cao đẳng Y Dược Pasteur tư vấn thêm cho các bạn

Nguồn: yduochocvietnam.edu.vn