Danh mục
Trang chủ > Tin Tức Y Dược > Tĩnh tâm an thần với những vị thuốc Đông Y

Tĩnh tâm an thần với những vị thuốc Đông Y

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

Theo Đông Y, Tâm được đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động sống của con người, tâm có tốt thì mọi hoạt động của tinh thần cũng sẽ tốt.  Sau đây là một số vị thuốc giúp tĩnh tâm an thần.

Những vị thuốc giúp cho trí nhớ minh mẫn

Nhân sâm, vị thuốc với công năng “Ích khí, ích huyết, sinh tân, định thần ích trí…”, giúp cho tâm thần minh mẫn, khỏe mạnh. Tuy nhiên, dễ gây mất ngủ, khi uống vào ban tối. Có thể thái lát mỏng, hãm vào nước sôi, nhiều lần, uông, ngày 4 – 6g. hoặc ngâm vào rượu 30-35%, khoảng 2-3 tuần, uống ngày 1-2 lần, mỗi lần 15-20ml. Không nên dùng cho những người huyết áp tăng.

Những vị thuốc Y học cổ truyền giúp tĩnh tâm an thần
Tâm mà tốt thì mọi hoạt động của tinh thần cũng tốt

Viễn chí, làm cho trí nhớ bền, chống bệnh đãng trí, hay quên. Y dược học Việt Nam khuyên bạn cũng cần biết thêm, thành phần chính của vị thuốc, là các hợp chất saponin. Do đó, tốt để trừ đờm, trị ho, song lại tăng co bóp cơ trơn tử cung. Do vậy, có thai không được dùng. Thường dùng viễn chí với cam thảo. Để trị chứng tim hồi hộp, lo sợ, nói mê sảng, có thể dùng phương viễn chí thang: Viễn chí, nhân sâm, bạch thược, đương quy, mạch môn, cam thảo, mỗi thứ 4g, bạch phục linh 6g, sắc uống, ngày một thang.

Long nhãn vừa bổ huyết, lại an thần ích trí, được dùng khi trí nhớ suy giảm, hay quên, huyết hư, khó ngủ, hay lo âu, phiền muộn. Có thể dùng phương với long nhãn, phục thần, hoàng kỳ, mỗi thứ 30g, nhân sâm, mộc hương, mỗi thứ 15g, hắc táo nhân, đương quy, viễn chí, mỗi thứ 3g, cam thảo 8g. Ngày một thang, dưới dạng thuốc sắc.

Những vị thuốc giúp ngủ ngon

Lá vông (vông nem) lấy lá vông bánh tẻ, tước bỏ cuống và gân lá, rửa sạch sắc uống, ngày 2-4 g, trị các chứng khó ngủ, mất ngủ. Thận trọng với trường hợp dạ dày bị loét.

Ngải tượng: Ngải tượng có tác dụng an thần, gây ngủ, hạ huyết áp, hạ nhiệt khi sốt… Tác dụng này là do thành phần ancaloid: L-Tetrahydropalmatin đưa lại, được dùng trong các trường hợp mất ngủ thường xuyên, ho hen, sốt, lỵ, đau bụng, có thể dùng dưới dạng thuốc sắc, hay bột, với liều 6 – 10g/ngày.

Lạc tiên: Dùng bộ phận trên mặt đất, cắt thành từng đoạn 5 – 7cm, rửa sạch, phơi khô. Sao vàng. Sắc uống, ngày 8 – 12g để trị các trường hợp mất ngủ, hoặc tim hồi hộp, tâm phiền muộn, người bứt dứt, khó chịu.

Những vị thuốc Y học cổ truyền giúp tĩnh tâm an thần
Những vị thuốc YHCT có thể giúp ngủ ngon

Một số bài thuốc

Thiên vương bổ tâm đan: Đan sâm, đảng sâm, huyền sâm, viễn chí, cát cánh , bạch linh, mỗi vị 20g, hắc táo nhân, bá tử nhân, ngũ vị tử, mạch môn, thiên môn, đương quy, mỗi vị 40g, sinh địa 160g, dùng dưới dạng thuốc hoàn, ngày uống 2-3 lần, mỗi lần 8-10g, trị các chứng tim loạn nhịp, tinh thần bất an, mất ngủ, khó ngủ, Bệnh người già trí nhớ giảm, hay quên, cơ thể suy nhược.

Toan táo nhân thang: Hắc táo nhân, bạch linh, mỗi vị 12g, tri mẫu, xuyên khung, mỗi vị 8g, cam thảo 4g, ngày một thang dưới dạng thuốc sắc, trị chứng tinh thần bất an, âm hư, ho, đờm, mất ngủ, khó ngủ.

Nguồn: Blog sức khỏe

Có thể bạn quan tâm

dau-hieu-suy-nhuoc-co-the

Phương pháp phục hồi sức khỏe sau khi bị suy nhược cơ thể

Khi bị suy nhược sẽ khiến cơ thể cảm thấy mệt mỏi và không còn ...