Danh mục
Trang chủ > Tin Tức Y Dược > Thông tin cần biết về tình trạng giãn tĩnh mạch chi dưới

Thông tin cần biết về tình trạng giãn tĩnh mạch chi dưới

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5,00 out of 5)
Loading...

Khi đôi chân xuất hiện những mạch máu nhỏ hiện lên rõ cùng với cảm giác ngứa chân đeo bám bạn suốt ngày, đặc biệt là buổi tối khiến bạn khó chịu thì rất có thể bạn đã mắc phải căn bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới.

Thông tin về bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới

Thông tin về bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới

Giãn tĩnh mạch chi dưới là gì?

Giãn tĩnh mạch : Là biến đổi bất thường về giải phẫu, đặc trưng bở sự giãn bệnh lý của một hoặc nhiều tĩnh mạch nông.

Đối tượng nào có nguy cơ bị giãn tĩnh mạch chi dưới?

  • Tuổi: bệnh giãn tĩnh mạnh chi dưới là một bệnh lý người cao tuổi thường gặp
  • Béo phì, lười vận động
  • Nhiệt độ cao
  • Tiền sử gia đình
  • Chế độ ăn thiếu lành mạnh, nhiều đồ ăn dầu mỡ, thường xuyên uống đồ uống có chứa chất lích thích như rươu, bia, cà phê, chế độ ăn thiếu chất xơ và vitamin
  • Có thai
  • Đứng ngồi quá nhiều khiến mau tich tụ lâu ngày ở chi dưới
  • Yếu tố nghề nghiệp: giáo viên, bác sĩ, điều dưỡng, người mẫu…

Những dấu hiệu của bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới

  • Chi dưới hay bị nhức mỏi, tê cứng. Đây là những biểu hiện sớm nhất để phát hiện tuy nhiên đa phần người bệnh sẽ chủ quan và xem nhẹ và không có ý định đi khám
  • Cảm giác ngứa chân theo bạn suốt cả ngày, đặc biệt tăng nhiều vào buổi tối khiến bạn cảm thấy bực bội, khó chịu
  • Mất ngủ về đêm, cơ thể suy nhược mệt mỏi, thiếu sức sống
  • Đôi chân ngọc ngà bắt đầu xuất hiện những mạch máu nhỏ màu tím đỏ hiện lên dưới da, phần mắt cá chân , vùng đùi khiến bạn thấy lo lắng, bất an và bắt đầu chú ý đến những biểu hiện lạ này
  • Tĩnh mạch bắt đầu giãn lớn hơn, nổi ngoằn nghèo rõ trên phần da gây sự chú ý của người bệnh do ảnh hưởng đến thẩm mỹ bên ngoài, đặc biệt là đối với nữ giới
  • Cảm giác tức nặng dưới chân do sự ứ đọng của máu tăng dần, chân bắt đầu bị phù nặng lên đặc biệt và buổi chiều tối trong trường hợp bạn phải đứng lâu
  • Chi dưới bị lở loét gây đau đớn, ảnh hưởng tới thẩm mỹ, vết loét lan rộng làm tăng nguy cơ nhiễm trùng,

Bạn có thể dự phòng giãn tĩnh mạch bằng cách nào?

Cách phòng bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới

Cách phòng bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới

Để có thể phòng ngừa bệnh giãn tĩnh mạch chi dưới, chuyên mục tin tức ngành y Dược khuyên mọi người nên:

  • Tránh bất động chi dưới trong thời gian dài, tư thế ngồi bắt chéo chân hoặc tình trạng tĩnh lại lâu. Khuyến khích vận động thể chất phù hợp như đi bộ hoặc đạp xe 30 phút mỗi ngày.
  • Hạn chế đứng lâu, mang giày cao gót trong thời gian dài.
  • Nâng cao phía cuối giường ngủ khoảng 10cm hoặc tập ‘ đạp xe trên không’ khoảng 20 phút trước khi ngủ.
  • Tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao, đối với nghề nghiệp buộc phải làm việc trong môi trường có nhiệt độ cao thì cần phải mang các phương tiện bảo  hộ, tránh tiếp xúc trực tiếp.
  • Một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khuyến khích đồ ăn giàu vitamin, chất xơ , tránh táo bón và hạn chế các chất kích thích.
  • Giảm cân : việc giảm 5-10% trọng lượng cơ thể đối với người thừa cân béo phì sẽ giúp dự phòng giãn tĩnh mạch chi dưới. Không những thế việc giảm cân còn giúp bạn cải thiện vóc dáng, phòng ngừa các nguy cơ mắc bệnh tim mạch…
  • Mang tất áp lực hoặc băng cuốn áp lực: dự phòng tiên triển nặng lên của giãn tĩnh mạch mạn tính trong trường hợp nghề nghiệp buộc phải đứng nhiều, phụ nữ trong thời gian mang thai , những trường hợp không có khả năng phẫu thuật hoặc tiêm xơ điều trị.

Nguồn: yduochocvietnam.edu.vn

Có thể bạn quan tâm

Thuốc Isosorbide dinitrate và những thông tin cần phải lưu ý

Thuốc Isosorbide dinitrate và những thông tin cần phải lưu ý

Isosorbide dinitrate là một loại thuốc được sử dụng để ngăn chặn những cơn đau ...